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腹筋を鍛える♪

おはようございます　だんくん＆まつりです







我が家、夫婦揃って太り始め・・・

お互いに丸々してます(￣▽￣;)

そこで、パパさんが今週からダイエットを初めて

腹筋も鍛えるぞーって

これ、始めました！

　　20170511.jpg

コロコロ転がして・・・

だんくんは何？何これ～？？？

って近づくけど、まつりはぴょんぴょん飛んで逃げる～





　　201705112.jpg

部屋の中に持っていくと付いてくるけど、

出すとすんごいビビって逃げるのよ(笑)






　　201705113.jpg

またしばらくして、そーっと置いてみた




　　201705114.jpg

　　　まつり、これキライでちー(>_<｡)

やっぱり動かすと、お尻を突き上げお手手で床をバンバンッ

ピョンピョン跳ねて逃げるわ～(￣▽￣;)





　　201705115.jpg

放心状態です

お散歩行ってないけど、逃げまくり疲れ果ててるぅ

あまりにも怖がるから出すのやめました

パパさん、違うやり方で腹筋鍛えてくださーい！！(*´∀｀*)


















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おはようございます。

ダイエット始めたの？
私しないとダメなのに10年くらい放置よ。
増えてないからいっかーと、とても自分に甘いです。
娘は健康診断がヤバイとダイエットしたよ。
身長は163㎝。10キロくらい痩せて周りがびっくりしてる。
朝は普通に食べて昼は控えめ、夜はおかずのみ。
サプリと運動とマッサージ。ビールはごくたまにだけ。
人生で一番痩せてると大喜びでMサイズの服買ってました。

まつりちゃん、何がそんなに怖いんだろうね。
色？形？転がるところ？
だんくんは大丈夫みたいだね。
さすが兄ちゃん!!
  • 2017-05-11 :
  • 梅うさぎ URL :
  • edit

No title

おはよ～ございます（＾－＾＠

家の旦那も　体絞ってるよ～
体重計に　何度も乗ってるわ～あてつけがましいおっさんです。
順調に体重減ってるみたいです。

現場では　重たい安全帯つけてるから　
減るの早いです。　結構食べてるけど＾＾：

私も　緩やかに減量しないと　年取ると燃費が悪くなるから
運動は散歩以外は　できないから　やった食事かな？

まつりちゃん　怖いんだね～

さて　パパさん次は何で　腹筋鍛えますか？
  • 2017-05-11 :
  • まる９２１ URL :
  • edit

おはようございますー！！

ＰＣ復活です！！
なんて、文字が打ちやすいのでしょー(^^)/

あっ、キムタクがドラマで使ったたヤツだね。
結構きついでしょー！！
お二人さん、ジィーっと見つめてますね。
だん君は、おもちゃとして、遊んでみたいのかな？
まつりちゃんは、何でちか？これっ・・・。ビビりんちょー(笑)

パパさん、次のダイエット、何にするぅ～？？？
  • 2017-05-11 :
  • みんみん URL :
  • edit

梅うさぎさんへ

こんばんわ～

ダイエット始めましたよ
旦那は来月の健康診断に向けて、
私は・・・やる気スイッチどこだろう？

体重増えてないならダイエットしなくて
大丈夫じゃん？
うちは、私がなんと３年で８ｋｇ太ってた(￣▽￣;)
もう、ジーンズが閉まらなくなってしまった
運動したらいいんだけどね～
お菓子がやめられないのよ～

まつりビビリだわ～
掃除機もだめだし、これもダメ
音は出ないんだけど
だんくんはこういうの平気ってのも
意外でしょう(笑)
  • 2017-05-11 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

まるさんへ

こんばんわ～

まるちゃんパパも減量？
写真ではスリムに見えるよ～

あ、計るだけダイエットってあったよね
とりあえずそれを始めよう！！

もう簡単に痩せなくなってくるよね
ひ～、増えるのは簡単なのに～～～っ

旦那、あれを３回転がしただけで
今日全身筋肉痛だって～
さっき、まつりに隠れて転がしてたよ(笑)
  • 2017-05-11 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

みんみんさんへ

こんばんわ～

復活ですか♪
詳しくはブログに書くかな？
教えてくださいね
うちも、いつダメになるかわからないわ～

そうそう、キムタクが通販してたやつ
それのもっと安い番です
使ってない知り合いの方にもらったって
すんごいキツいって～
私は１回もできませんでした(笑)
まつりに隠れてコソコソ続けるって～！
  • 2017-05-11 :
  • だんくんママ URL :
  • edit
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プロフィール

だんくんママ

Author:だんくんママ
ショップでは『仙人』のあだ名が付いていたくらいおっとり？ぼーっと？いや、ただのビビリ～な男(だん)くんに癒されている毎日


男（だん）くん
平成２４年２月２５日生まれ



２０１５年１０月１１日妹まつりお迎え

だんくんと真逆の性格、人もワンコも大好き！（特におじさん大好き）嬉ションなおりました！だんくんのものは、まつりのもの♪だけど、とっても優しい女のコ

祭（まつり）
平成２７年７月５日生まれ

ときどき、だんくんパパも登場


愛知県春日井市在住

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