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だんくんとゴーヤー干し♪

おはようございます だんくんです








昨日の朝は少し風も吹いて、日陰だと涼しかったですね

午前中のだんくんはココに居たよ~

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9時前ぐらいなので、ベランダもアチチではなく

あったけ~ぐらいな感じかな










先週のあっつい週末から

こうやって少しの間、日向ぼっこしてるんですよ~

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私も一緒に座ってたんだけど

確かに心地の良い温かさでした(*´∀`*)










せっかくの日差し、ゴーヤーも干したよ

201507293.jpg

これは5時間干したもの

めちゃ縮んだ~!(笑)










ってことは・・・・・

だんくんも一週間ぐらい干してるから痩せた?( ̄∀ ̄)♪

あん?なんでしゅって?

201507294.jpg









だから~、日向ぼっこした野菜は縮んだねって

おれも日向ぼっこしてるから縮むと思ってるでしゅか?

201507295.jpg










どうでしゅ~♪

ちょっとスッキリしたでしゅよ~ふふん♪


201507296.jpg

日向ぼっこダイエットでしゅよ~

陽に当たりすぎはよくないでしゅからね~














パパさんが8本のゴーヤーを頂いてきた

これは気合を入れないと消化できなさそう(^O^;)

まず1本は干した(笑) あとでジャコと甘辛炒めにしよう♪

201507297.jpg

3本はスライスして冷凍へ

スムージーにも使えるように1回分でラップ

1本分で玉ねぎ、ツナ、ポン酢、ごま油で和えたら美味しかった~

ビックリしたのはスムージー!

ゴーヤー、ゴールドキウイ、ヨーグルト、はちみつ

苦味がなくて、めちゃ旨でしたよ~ヽ(*´∀`)ノ

















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comment

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おはようございます
だんくんママ最高(笑)
あたしも日向ぼっこしたら痩せられる?
ダイエットとはいいません
せめて少しでいいからこのお腹のお肉どっかいってくれ~(笑)(笑)(笑)

おはようございます。

ふううちゃんんがダイエットに成功したのは、ひなたぼっこのおかげだったのかー。
しゅっちゅう庭でぼぉ~ってしてたもの。
けど、それに付き合ってたかーちゃんは、まったく…なんだよね。

ゴーヤーの和え物、うまそ。
家にあるものでできるよね。
実家で飲んだスムージーは、りんごとバナナと牛乳入れてた。
ほんの少し後味に苦味が残るけど、大人のバナナジュースって感じだったよ。

No title

おはよ~ございます(^-^@

だんくんママちゃんって すごく几帳面なんですね~
ゴーヤザルに 綺麗に放射線状に並べてる
私は ドカッとおいて手で散らす程度の 大雑把です。

野菜類は 干すと栄養価が 倍以上になるんだって

前 味噌漬けにしたら 結構美味しかったw
ただ味噌の中に突っ込んでただけ あはっは~

だんくん 解るわ~ まるの日が当たる カラス戸の
前で寝てる事が 暑く無いのかな?って

そっかダイエットになるんだ~

おはよーございます

スムージー、メチャ身体に良さそう
でもって、すごくマメに保存
主婦の鏡だわ

えーー?
日向ぼっこダイエット
やろうかしら?
だめだーーー
暑くって我慢できないわ

No title

おはようございます☆

ゴーヤ8本って、、多いですね(笑)
5時間であんなに小さくなるなんて驚き~

へぇ~スムージー成功だったんだ!(#^.^#)
ゴーヤもらったら試してみようっと(^m^)

ちゃみさんへ


こんにちは~

ははは(^O^;)
おバカ日記ですわ~
日向ぼっこして干からびちゃうね(笑)

私のお腹の4kg分のお肉どっか行ってくれ~
太っちゃったのよ~(T_T)

梅うさぎさんへ


こんにちは~

あは(^O^;)
そ、そ、そうだよ~
ふうちゃんが痩せたのは日向ぼっこ♪
んなわけないです。
すんませ~ん( ´▽`)/

暑いからスムージーグイグイいけます
バナナも試さないと♪
ゴーヤー飲んじゃうんだもんね~
いや、すごいわ
時間が経つと少し苦味が感じますね

まるママさんへ


こんにちは~

年に1.2回几帳面な部分が出ます
でも途中から向きが変わったりね(笑)
あれね、ずっと見てるとね、イモムシみたいなの(~_~;)
途中からぞぞってきた

どうやって食べようかググってたら
ゴーヤーのビタミンCは強くて
炒めても残るんだって~
干したら最強だね~♪

まるちゃんも差し込む日差しで日向ぼっこ
だんくんと一緒に座ったら気持ちよかったよ
日焼けが気になったけど
太陽に当たるのも体が元気になるからいいよね

ダイエットというか、だんくんは干からびない程度に(^O^)/

トラッチママさんへ


こんにちは~

スムージー健康的な飲み物ですよね
しかも、あんなに苦~いゴーヤーを
ゴクゴクと飲めちゃうんですよ
私、飲んじゃってるわ~って感動だ~

ははは~(^O^;)
ぜ、ぜひ日向ぼっこダイエットお試しを~
干からびちゃうから時間短めにね~
スムージー飲みながらをおすすめします(笑)

パオママさんへ


こんにちは~

そうでしょう、8本は多いよね(笑)
でも、色々と試せて良かった
頂かなかったら、スムージー試そうと思わなかった
1回試してみてね~

保存=干すという発想(笑)
これも1本試したら量が3分の1くらいに
干すと、苦味とかどうかな

No title

こんばんわ~(^-^@

コメのお返事に書き忘れたので

共有違反って 私も解らないけど
写真編集した4コマに 文字入れて 保存をクリックして
反映されません。

たまーにだけ 出てくる 何だろう?
ごめんね 私も解らないので
其れが出たら 文字編集が出来ないのよ。
答えになってないけど ごめんね。

まるママさんへ


こんばんわ~

まるさん、ありがとうございます
ふと、何だろうと思って質問してしまったの
何かあるんですよね
分からないことが多い私です(^。^;)
お返事、ホントにありがとうです!!
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プロフィール

だんくんママ

Author:だんくんママ
ショップでは『仙人』のあだ名が付いていたくらいおっとり?ぼーっと?いや、ただのビビリ~な男(だん)くんに癒されている毎日


男(だん)くん
平成24年2月25日生まれ



2015年10月11日妹まつりお迎え

だんくんと真逆の性格、人もワンコも大好き!(特におじさん大好き)嬉ションなおりました!だんくんのものは、まつりのもの♪だけど、とっても優しい女のコ

祭(まつり)
平成27年7月5日生まれ

ときどき、だんくんパパも登場


愛知県春日井市在住

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