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だんくんとゴーヤー干し♪

おはようございます　だんくんです








昨日の朝は少し風も吹いて、日陰だと涼しかったですね

午前中のだんくんはココに居たよ～

201507291.jpg

９時前ぐらいなので、ベランダもアチチではなく

あったけ～ぐらいな感じかな










先週のあっつい週末から

こうやって少しの間、日向ぼっこしてるんですよ～

201507292.jpg

私も一緒に座ってたんだけど

確かに心地の良い温かさでした(*´∀｀*)










せっかくの日差し、ゴーヤーも干したよ

201507293.jpg

これは５時間干したもの

めちゃ縮んだ～！(笑)










ってことは・・・・・

だんくんも一週間ぐらい干してるから痩せた？(￣∀￣)♪

あん？なんでしゅって？

201507294.jpg









だから～、日向ぼっこした野菜は縮んだねって

おれも日向ぼっこしてるから縮むと思ってるでしゅか？

201507295.jpg










どうでしゅ～♪

ちょっとスッキリしたでしゅよ～ふふん♪

201507296.jpg

日向ぼっこダイエットでしゅよ～

陽に当たりすぎはよくないでしゅからね～













パパさんが８本のゴーヤーを頂いてきた

これは気合を入れないと消化できなさそう(^O^;)

まず１本は干した(笑)　あとでジャコと甘辛炒めにしよう♪

201507297.jpg

３本はスライスして冷凍へ

スムージーにも使えるように１回分でラップ

１本分で玉ねぎ、ツナ、ポン酢、ごま油で和えたら美味しかった～

ビックリしたのはスムージー！

ゴーヤー、ゴールドキウイ、ヨーグルト、はちみつ

苦味がなくて、めちゃ旨でしたよ～ヽ(*´∀｀)ノ

















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comment

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おはようございます
だんくんママ最高(笑)
あたしも日向ぼっこしたら痩せられる？
ダイエットとはいいません
せめて少しでいいからこのお腹のお肉どっかいってくれ～(笑)(笑)(笑)
  • 2015-07-29 :
  • ちゃみ URL :
  • edit

おはようございます。

ふううちゃんんがダイエットに成功したのは、ひなたぼっこのおかげだったのかー。
しゅっちゅう庭でぼぉ～ってしてたもの。
けど、それに付き合ってたかーちゃんは、まったく…なんだよね。

ゴーヤーの和え物、うまそ。
家にあるものでできるよね。
実家で飲んだスムージーは、りんごとバナナと牛乳入れてた。
ほんの少し後味に苦味が残るけど、大人のバナナジュースって感じだったよ。
  • 2015-07-29 :
  • 梅うさぎ URL :
  • edit

No title

おはよ～ございます（＾－＾＠

だんくんママちゃんって　すごく几帳面なんですね～
ゴーヤザルに　綺麗に放射線状に並べてる
私は　ドカッとおいて手で散らす程度の　大雑把です。

野菜類は　干すと栄養価が　倍以上になるんだって

前　味噌漬けにしたら　結構美味しかったｗ
ただ味噌の中に突っ込んでただけ　あはっは～

だんくん　解るわ～　まるの日が当たる　カラス戸の
前で寝てる事が　暑く無いのかな？って

そっかダイエットになるんだ～
  • 2015-07-29 :
  • まる９２１ URL :
  • edit

おはよーございます

スムージー、メチャ身体に良さそう
でもって、すごくマメに保存
主婦の鏡だわ

えーー？
日向ぼっこダイエット
やろうかしら？
だめだーーー
暑くって我慢できないわ
  • 2015-07-29 :
  • トラッチママ URL :
  • edit

No title

おはようございます☆

ゴーヤ８本って、、多いですね(笑)
５時間であんなに小さくなるなんて驚き～

へぇ～スムージー成功だったんだ！(#^.^#)
ゴーヤもらったら試してみようっと(^m^)
  • 2015-07-29 :
  • パオママ URL :
  • edit

ちゃみさんへ


こんにちは～

ははは(^O^;)
おバカ日記ですわ～
日向ぼっこして干からびちゃうね(笑)

私のお腹の４kg分のお肉どっか行ってくれ～
太っちゃったのよ～(T_T)
  • 2015-07-29 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

梅うさぎさんへ


こんにちは～

あは(^O^;)
そ、そ、そうだよ～
ふうちゃんが痩せたのは日向ぼっこ♪
んなわけないです。
すんませ～ん( ´▽｀)/

暑いからスムージーグイグイいけます
バナナも試さないと♪
ゴーヤー飲んじゃうんだもんね～
いや、すごいわ
時間が経つと少し苦味が感じますね
  • 2015-07-29 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

まるママさんへ


こんにちは～

年に１．２回几帳面な部分が出ます
でも途中から向きが変わったりね(笑)
あれね、ずっと見てるとね、イモムシみたいなの(~_~;)
途中からぞぞってきた

どうやって食べようかググってたら
ゴーヤーのビタミンＣは強くて
炒めても残るんだって～
干したら最強だね～♪

まるちゃんも差し込む日差しで日向ぼっこ
だんくんと一緒に座ったら気持ちよかったよ
日焼けが気になったけど
太陽に当たるのも体が元気になるからいいよね

ダイエットというか、だんくんは干からびない程度に(^O^)/
  • 2015-07-29 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

トラッチママさんへ


こんにちは～

スムージー健康的な飲み物ですよね
しかも、あんなに苦～いゴーヤーを
ゴクゴクと飲めちゃうんですよ
私、飲んじゃってるわ～って感動だ～

ははは～(^O^;)
ぜ、ぜひ日向ぼっこダイエットお試しを～
干からびちゃうから時間短めにね～
スムージー飲みながらをおすすめします(笑)
  • 2015-07-29 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

パオママさんへ


こんにちは～

そうでしょう、８本は多いよね(笑)
でも、色々と試せて良かった
頂かなかったら、スムージー試そうと思わなかった
１回試してみてね～

保存＝干すという発想(笑)
これも１本試したら量が３分の１くらいに
干すと、苦味とかどうかな
  • 2015-07-29 :
  • だんくんママ URL :
  • edit

No title

こんばんわ～（＾－＾＠

コメのお返事に書き忘れたので

共有違反って　私も解らないけど
写真編集した４コマに　文字入れて　保存をクリックして
反映されません。

たまーにだけ　出てくる　何だろう？
ごめんね　私も解らないので
其れが出たら　文字編集が出来ないのよ。
答えになってないけど　ごめんね。
  • 2015-07-29 :
  • まる９２１ URL :
  • edit

まるママさんへ


こんばんわ～

まるさん、ありがとうございます
ふと、何だろうと思って質問してしまったの
何かあるんですよね
分からないことが多い私です(^。^;)
お返事、ホントにありがとうです！！
  • 2015-07-29 :
  • だんくんママ URL :
  • edit
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プロフィール

だんくんママ

Author:だんくんママ
ショップでは『仙人』のあだ名が付いていたくらいおっとり？ぼーっと？いや、ただのビビリ～な男(だん)くんに癒されている毎日


男（だん）くん
平成２４年２月２５日生まれ



２０１５年１０月１１日妹まつりお迎え

だんくんと真逆の性格、人もワンコも大好き！（特におじさん大好き）嬉ションなおりました！だんくんのものは、まつりのもの♪だけど、とっても優しい女のコ

祭（まつり）
平成２７年７月５日生まれ

ときどき、だんくんパパも登場


愛知県春日井市在住

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